初めてのライブ後症候群に襲われる…
先日、愛するシングライクトーキングのライブに行ってきました♪
もぉ～ぅ、最高！のヒトコト。
楽しかった。
現実を忘れてヒトトキの夢の世界へ…。
今までライブに行った後は
楽しかった～。
よしっ！次のライブに行くために仕事張り切ってがんばろぉー！！！
って充実感でいっぱいになるのに…今回は現実に引き戻されるのが嫌で、ライブ終わった後の喪失感がハンパない。
ボーッとして何も手につかず、やる気が起こらなかった…。
まさしくライブ後症候群。
燃え尽き症候群とでも言うのだろうか。
今までと何が違うのだろう…。
最近は仕事もなんだかつまらないし、仕事に対する不満がうわぁ～！と押し寄せてくる。
そしてプライベートも充実していない（泣）
これがいけないのか？
うん、きっとそうだ。
ラッキーなことに新しい仕事を始め、バタバタしていたらすっかり喪失感も忘れてしまっていた(笑)
ライブ後症候群を回避するには気持ち切り替えがきっと大事
ライブ後症候群はやる気がなくなるし、情緒不安定にもなるし精神的に結構しんどい。
ライブに行く度にこんな気持ちに襲われるのは嫌ですよね。
ライブ後症候群にならない為には、気持ちの切り替えって大事なのかもしれない。
「ライブの余韻を捨て去れ！」
なんてことじゃなく、ライブ以外にも楽しみや興味を見つける。
他のことにも興味の対象があれば、意外と喪失感に襲われずにいられるんじゃないかな？
